Dit blok combineren we twee unieke sporten: rugby en kickboksen! Of je nu op zoek bent naar een nieuwe sport of gewoon jezelf wilt uitdagen, deze lessenserie zal je kracht, behendigheid en discipline bijbrengen.

Wat kun je verwachten?

• Leer de basistechnieken: van jabs en kicks tot defensieve bewegingen.

• Bouw conditie op en verbeter je fysieke uithoudingsvermogen.

• Ontdek de tactieken achter de sport en ontwikkel je mentale kracht.

Meld je vóór woensdag 20 november aan via het aanmeldformulier. Let op: voor sommige activiteiten is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

Data

22 nov, 29 nov, 6 dec, 13 dec

Tijden

Vrijdag om 14:30 uur, vier weken lang